A Moda é "Fazer Bainha"

Como mostrou ontem o Jornal Nacional, uma linda campanha está mudando o visual das mulheres de uma cidade do interior de São Paulo. A Nova Moda é por uma ÓTIMA CAUSA: Solidariedade!

As mulheres chegam aos salões de beleza decididas a a abrir mão de 10, 15 e até 20 centímetros de suas madeixas para doar ao Hospital do Câncer de Barretos. O objetivo é confeccionar com as mexas doadas perucas para mulheres de todo o país que estão em tratamento com quimioterapia e não podem comprar suas perucas devido ao alto custo. Já falei por aqui que elas custam em torno de R$ 800,00 a R$ 5.000,00.

Distribuindo auto estima, é isto que essas mulheres estão fazendo... O hospital de Barretos atende mais de quatro mil pessoas por dia. Para o cirurgião oncológico Antônio Bailão Júnior, a chance de melhorar o visual não é só questão de vaidade. “Tratamento de câncer de mama cursa com outros transtornos de ansiedade: depressão, medo, desconforto, perda de libido sexual. Tudo isso é muito contornado e reparado com questões simples, ou seja, mostrar que essa mulher, mesmo tratando de câncer de mama, continua bonita, continua mulher”, explica o médico.

Até as crianças aderiram ao projeto, e quem doa não se arrepende. Afinal, fazer o bem e garantir sorrisos é sempre gratificante.

Avise ao seu cabeleireiro que você deseja cortar para doar. 
Peça que ele prenda a parte que vai ser doada com um elástico, desses de dinheiro ou de cabelo mesmo. Assim ó:

Quem deseja contribuir, pode enviar "seus rabinhos" para o endereço do Hospital.

Todas as perucas confeccionadas para auxiliar os pacientes são produzidas por voluntárias vinculadas a AVCC (Associação Voluntária de Combate ao Câncer). Você pode enviar o material para o endereço abaixo 

      AVCC - Associação Voluntária de Combate ao Câncer

      Avenida Paulo de Mattos Leandro, 1357 Bairro Dr. Paulo Prata
     CEP 14784-379 - Barretos/SP
     Telefone: 17 3321-6600 - Ramal: 6792
     E-mail:  contato@avccbarretos.com.br

Outras Instituições também recebem o material :

GRAACC - Câncer Infantil
A/C Setor de Voluntariado - Rua Botucatu, 743 - Vila Clementino São Paulo - SP

   CEP: 04023-062

Fundação Laço Rosa - Recebe cabelos e perucas 
Rua Desembargador Isidro 18 Sala 910. Tijuca Rio de Janeiro. CEP. 20521-160

O Exame que Salva Vidas

Ao findar do Mês de Março, mês em que homenageamos  as Mulheres, gostaria mais uma vez de tocar num assunto sério que faz parte da nossa realidade - o câncer de mama.

A MAMOGRAFIA é a principal defesa da mulher contra esse mal, que infelizmente ainda afeta tanto a nossa sociedade.

Quem olha hoje para a cantora Sheryl Crow, com tanta energia nos palcos , não imagina que aos 47 anos teve um diagnóstico de câncer de mama detectado em sua mamografia de rotina. Após uma mastectomia e radiação ficou curada. Ela se coloca como " uma propaganda viva da detecção precoce".

A detecção precoce é a única prevenção possível, ÚNICA. As chances de cura  chegam a 95%. O exame deve ser feito anualmente após 40 anos e a partir dos 35 para mulheres com histórico familiar de câncer de mama.

Porque pacientes jovens não fazem o exame - na fase jovem a mama é mais densa e os nódulos apresentam espessura parecida com a própria mama, e por esse motivo podem passar desapercebidos. Assim, para essas pacientes até 39 anos a Ultrassonografia é o exame mais indicado.

Informação + Prevenção = Vida

Reencontro

Como é doce o sabor  do reencontro...
Como é bom poder abraçar sem ter hora para ir embora...
Como é reconfortante ter a certeza de que estamos seguros, todos.
Você me deu tantas coisas... entre elas a própria vida!
Me ensinou a humildade, você é a humildade em pessoa!
Me ensinou a ser feliz com pouco...
Me ensinou que as situações difíceis, ficam mais leves com humor.
Aliás ao seu lado é impossível não rir...
Você foi o meu herói, o meu bandido...
Você é o meu herói! Diante de circunstâncias tão amargas, soube manter a sanidade e nunca perdeu a fé na vida!
Hoje meus dias intermináveis de espera, cessaram...
Hoje vou poder sorrir mais, sorrir com a alma, sorrir junto com você! Porque com você, meu Pai, minhas gargalhadas são as mais verdadeiras, elas vem do fígado, vem de todos os órgãos... não consigo explicar, apenas sorrir um sorriso sem fim!

                    Quem passou pela vida em brancas nuvens 

                    E em plácido repousou adormeceu

                    Quem não sentiu o frio da derrota

                    Quem passou pela vida e não sofreu

                    Foi espectro de homem, não foi homem

                    Passou pela vida, não viveu.

                                                        Francisco Octaviano

De Volta ao Trampo

Tenho me especializado em viver um dia de cada vez...  essa coisa a que todos somos aconselhados constantemente, veio até mim como tantas outras coisas, através do  aprendizado que o câncer impõe a todos que passam por ele. Primeiro tive que me adaptar a estar longe da rotina diária a que estava acostumada, distante dos companheiros de trabalho, da correria que minha profissão impunha, longe de tantos  compromissos... etc, etc. Geralmente todo mundo diz que isso é um sonho!!! Mas surpresaaaa: Não é!!! Já relatei em outro post o quanto é difícil ter que sair de cena, mesmo que só por um período.

Agora, passados nove meses, enfim chegou a hora de voltar, retomar o ritmo, colocar em dias as pendências que foram ficando à minha espera.... e então mais uma surpresa: para  alguém que trabalha desde os treze anos e nunca mais tinha ficado longe do trabalho, retomar o ritmo pode não ser apenas uma questão de vontade...  percebo que estou um pouco fora de forma e em alguns momentos me sinto como uma iniciante... Por isso é preciso cultivar a paciência e entender que é sempre tempo de recomeçar.

Como é bom sentir-se parte da engrenagem novamente, contribuir como nosso trabalho, fazer o que gostamos, estar com pessoas que nos fazem bem... 

Como é bom estar de volta ao trampo!!!

Home Office

Para facilitar a vida...

Hoje em dia é cada vez mais comum trabalhar em casa, oficialmente ou apenas em alguns períodos do dia para responder emails, fazer planejamentos ou concluir trabalhos.

Muitas pequenas empresas começam em cassa e funcionam muito bem . As vantagens são muitas como a  diminuição de custos do tipo aluguel e  telefone - porque você pode usar sua própria linha sem contratar mais uma, também significa um grande ganho em tempo poupando as horas gastas nos deslocamentos aliado ao conforto de estar em casa e melhor adaptar seus horários. 

Saber organizar o espaço para essa finalidade não apenas deixa a decoração mais bonita, como também auxilia e muito na qualidade do nosso trabalho. Delimitar um espaço específico para o trabalho nos afasta das distrações que geram perdas de produtividade.

Home office, escritório, cantinho de estudo, cantinho do computador, seja qual for o nome, todo mundo quer um espaço em casa para estudar, trabalhar, navegar na internet, jogar algum game ou apenas relaxar. Todas essas atividades requerem um espaço confortável e organizado para que as tarefas sejam prazerosas e ágeis.

Usar a criatividade e personalizar nosso ambiente nos faz ter mais vontade trabalhar. Olha que legal a idéias de utilizar pranchetas na parede, elas servem para separar os assuntos e deixar o que precisa ser feito à vista

Quem não tem um cômodo na casa sobrando, pode aproveitar algum outro cômodo e adaptar seu Home Office - sala ou quarto por exemplo:

Muitas vezes a gente consegue aproveitar móveis que já temos em casa, não é preciso muito, uma mesinha e alguma prateleiras, ou um armário que não usamos mais... pensa um pouquinho... nesse caso basta dar uma recicladinha, pintando ou somente usando alguns objetos que personalizam o espaço.

Valorizando nosso cantinho dá até vontade trabalhar mais, não é mesmo? Garantir um extra no fim mês, quem não quer???? 

Muitas idéias vão nascer aí, vale o investimento.

Efeitos - Nauseas e Vômitos

Geralmente esses são os efeitos colaterais mais temidos da quimioterapia. Sabe-se que houve certamente uma melhora significativa no tratamento, mesmo assim, vômitos e náuseas ainda incomodam bastante os pacientes. Acontece que por conta desses efeitos, muitas pessoas perdem o apetite. E isso ao contrário do que se pode pensar, não é nada bom, porque precisamos estar fortes nesse momento, isso significa - bem alimentados.

Nem todas as pessoas submetidas à quimioterapia vão apresentar náusea e vômitos. Isso dependerá de alguns fatores, tanto relacionado ao tipo de quimioterápico usado, quanto ao próprio paciente. "Cada caso um caso".

 Tipos

• Vômito e náusea imediatos (agudos):

Ocorre durante as primeiras 24 horas após a quimioterapia. Inicia-se dentro de 1 a 2 horas após a quimioterapia com pico nas primeiras 4 a 6 horas.

• Vômito e náusea tardios

Ocorre após 24 horas da infusão da droga, com pico entre 48 e 72 horas após a quimioterapia. Evolui com melhora progressiva.

• Vômito e náusea antecipatória

É uma resposta condicionada dos pacientes que já tiveram náusea e/ou vômitos após os ciclos prévios de quimioterapia. Pode ser desencadeada por uma série de estímulos, por exemplo, o odor da clínica ou da sala de quimioterapia, a proximidade da data da quimioterapia, o contato com as pessoas que trabalham na clínica etc.

Ocorre também em pacientes que têm alta expectativa de náusea, apesar de nunca ter recebido quimioterapia.

Prevenção e Tratamento

Comer alimentos de fácil digestão, realizar 6 pequenas refeições durante o dia ao invés de 3 grandes, não beber muito líquido durante as refeições . Comidas e bebidas com cheiro forte (café, alho, cebola etc) estão geralmente relacionadas com piora dos sintomas, enquanto que picolés ou sorvetes de frutas, frutas geladinhas e açaí  melhoram (alimentos gelados).

• O médico geralmente inclui algum medicamentos para prevenir ou amenizar esses sintomas.

Minha Dica

•  É um período muito chato, que acaba afetando nosso humor, para mim em particular foi muito difícil, pois adoro comer e curtir ao máximo o sabor do alimento, e isso fica quase impossível nesses dias, mas passa. O importante é ter a consciência de que precisamos nos alimentar para nos mantermos fortalecidos e em condições de fazer o tratamento. Então precisamos ter paciência e passar por isso da melhor forma possível. No meu caso, alimentos gelados em geral "desciam" melhor...

Águas de Março

São águas de Março

fechando o verão...

É promessa de VIDA 

no meu coração...

E que venha o Outono, despindo nossas árvores e trazendo renovação, por que é preciso se desfazer de velhas coisas para voltarmos a florir...

Kristen Stewart

A Musa da vez é a californiana Kristen Stewart, de quem sou fã declarada . Do ato dos seus quase 24 aninhos, é "Bela " faz sucesso no mundo inteiro, inspirando desde adolescentes que se identificam com seu jeito largadão, do  tipo tô nem aí... acordei agora  e sai assim...à mulheres maduras que ficam de boca aberta com tamanha beleza natural. Kristen, apesar de ser amante do estilo  super natural e cara lavada, não faz feio em suas aparições mais formais, sabe muito bem realçar o que Papai do Ceú deu a ela... E aparece linda em roupas elaboradas, make impecável, cabelos penteados. Nós adoramos as duas versões, prova que a versatilidade só faz bem.

Ficou mundialmente conhecida como a Bela da Saga Crepúsculo, mas já abocanhou outros vários papéis importantes como em "Na Natureza Selvagem", "On The Road", "The Runays", "A Branca de Neve e o Caçador". Está engajada em várias causas sociais e é madrinha de um Hospital que trata crianças com Diabetes.

É bom saber que a boa forma da moça é mantida com esportes que ela adora: golfe, surfe, natação e corrida... humm! Tá vendo: não está fácil para ninguém... para colher é preciso plantar!
É uma linda!!!

Aries

 21/03/2014 a 20/04/2014
E chegou a vez de Áries ...

"Para ti, Aries, dou a primeira semente, para que tenhas a honra de plantá-la.
Para cada semente que plantares, mais outro milhão de sementes
se multiplicará em suas mãos. Não terás tempo de ver a semente crescer,
pois tudo o que plantares criará cada vez mais e mais para ser plantado. Tu
serás o primeiro a penetrar o solo da mente humana levando Minha Idéia. Mas
não cabe a ti alimentar e cuidar desta idéia, nem questioná-la. Tua vida é
ação, e a única ação que te atribuo é a de dar o passo inicial para tornar
os homens conscientes da Criação. Por este trabalho, Eu te concedo a
virtude do Respeito por Si Mesmo."

E Aries, silenciosamente, voltou ao seu lugar.

Principal Característica: individualidade, ação
Qualidade: coragem, sinceridade

Defeito: impulsividade e fraqueza excessivas

Uma História sobre Coragem

No mês que celebramos as mulheres, suas conquistas e suas lutas ao longo do tempo,  histórias reais continuam a nos surpreender. Em tempos modernos, de informação à velocidade da luz, de igualdade de raça e sexo ficamos indignados com nações inteiras que, "em nome da fé" e em nome de uma cultura que insiste em se manter estática, ainda oprimem suas mulheres, lhes negando o direito a educação, e o direito de decisão sobre seus próprios corpos, sendo obrigadas a cobri-los por inteiro.

Diante disso ainda se ouvem vozes,  de um pedido de socorro, vozes que se levantam em nome do "NÃO", o não aceitar passivamente essa opressão, em meio a essas vozes, a que ouvimos é a voz de uma menina, com seus poucos 15 anos, que com muita coragem enfrenta seu país em busca de liberdade para essas mulheres que querem manifestar seus desejos e ajudar na construção de um mundo melhor para todos.

Esta é a dica de leitura desse mês. Uma linda história sobre coragem!

" Venho de um país criado à meia noite, quando quase morri era meio dia...

Há uma ano sai de casa e nunca mais voltei. Levei um tiro de um dos homens do Talibã e mergulhei no escuro do Paquistão. Algumas pessoas dizem que nunca mais porei os pés no meu País, mas acredito firmemente que retornarei. Ser arrancada do lugar a que se ama é algo que não desejo a ninguém.

Para nós meninas, aquele portão (da escola) é como a entrada mágica para um mundo especial. Assim que o atravessamos imediatamente tiramos nosso hijabs, da mesma maneira como o vento afasta uma nuvem de um dia de sol, e adentramos para a escola.É difícil imaginar que alguém veja isso como ameaça.

... Quem é Malala - perguntou.

Ninguém disse nada, mas várias meninas olharam para mim, eu era a única que não tinha o rosto coberto. Foi então que ele ergueu a pistola preta e disparou três tiros, o primeiro entrou perto do meu olho esquerdo e saiu perto do ombro esquerdo. Os outros tiros acertaram as meninas que estavam perto de mim. mais tarde soube que suas mãos tremiam ao atirar.

Quem é Malala?
Malala sou eu, e esta é a minha história."

Anjo do Senhor

Santo Anjo do Senhor,

Meu Zeloso Guardador

Já que a Ti me Confiou

A piedade Divina,

Sempre me Rege, 

Me Guarda,

Me Ilumina,

Amém.

17 de março de 2014 -
Gratidão, por mais um livramento.

Um Bom Plano de Saúde

Vamos falar sobre proteção.

É bem verdade que nós brasileiros não temos a cultura de prevenção e de precaução.Também é verdade que por conta dos nossos ordenados apertados acabamos por adiar ao máximo a decisão de fechar um bom Plano de Saúde.  

Sei, que para a maioria das famílias brasileiras, assalariadas, essa opção nem sempre cabe no bolso. Porém, se tem algo que nesse momento posso afirmar com todas as letras e por experiência própria, é que ter um Plano de Saúde quando se descobre uma doença faz toda diferença. 

Reconheço que até receber meu diagnóstico tinha minhas dúvidas quanto a eficácia dos planos, me questionava se seria atendida caso realmente precisasse, e hoje posso dizer que ter um plano me ajudou muito, foram inúmeros exames de sangue e imagem, consultas que perdi as contas, me permiti ouvir mais de uma opinião médica. E todo o atendimento de qualidade a que tive acesso se deve ao fato de ter sido "bancado"pelo Plano. É claro que o atendimento é sim, diferenciado. Garante mais rapidez , maior possibilidades na escolha do profissional, enfim nos traz um certo conforto nessas horas de tamanha inquietude. 

Várias vezes me peguei pensando em como teria sido se eu não tivesse meu Plano, sei que teria atendimento pelo SUS, já que esse é um direito garantido por lei, mas não tenho duvidas de que meu caminho foi mais leve assim. Por esses motivos digo que é muito importante incluir esse investimento em nossos orçamentos quando possível, e em qualquer idade, porque nunca sabemos quando iremos precisar.

Na hora de escolher é preciso levar em conta alguns aspectos importantes:

- Sempre que possível, devemos priorizar um Plano Nacional. O primeiro pensamento é de que pode ser muito caro, mas na prática não tem muita diferença de preço dos planos regionais e vale muito a pena, pois em caso de exames mais complexos, como é o caso do PET SCAN Oncológico (exame que mede se há incidência de câncer no corpo) somente é realizado em cidades maiores.

- Hoje é muito importante contratar um plano com clausula de Reembolso, que significa dizer que no caso de precisar de um atendimento com médico, hospital ou laboratório que não atende pelo Plano, a Seguradora te reembolsa os gastos.
- A escolha do corretor, que é o profissional que vai fazer a venda também é muito importante, porque é ele o responsável pelas orientações e por te auxiliar quando necessário.
- Sempre fica mais em conta contratar um plano Empresarial, por isso é bacana conversar com seu empregador sobre a possibilidade da empresa oferecer esse beneficio que pode ser  pago totalmente pela empresa, ou meio a meio, o somente pelo funcionário, mas ainda assim fica mais em conta que se contratado individualmente.

É bom começar a pensar sobre o assunto... pois ter tranquilidade, saber que as pessoas que amamos e que nós mesmos estamos protegidos, realmente não tem preço.

Faça um orçamento sem compromisso, e desde já garanta mais segurança... Essa é a dica!

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Lindas e Carecas

Já estou começando a me despedir da careca.... JÁ!!!!! Passa rápido!!!

No meu caso, um mês e meio após o término da quimio os fios começaram a ter força para " sair da toca" e a cada dia que me olho no espelho percebo que estão maiores e mais fortes, que coisa boa... Muita saudades de cabelo molhado, cheirinho de shampoo nos fios, e os coques e rabos de cavalo então ?? Mal vejo a hora... Mas confesso que vou sentir saudades de me ver assim tão livre, de enfiar a cabeça debaixo da torneira para aliviar o calor a qualquer hora do dia sem me preocupar, de não ter que esquentar com chapinha. Então, ser careca tem muitos pontos bons, pode acreditar! Enquanto isso quero deixar lindas imagens de mulheres lindas que exibiram ou exibem suas carecas com orgulho, certas de que detalhes só realçam a beleza e a diferença. Viva a diferença!

E é claro que em meio a tanta mulher bonita e estilosa, cá estou eu, muito modestamente... Rsrsrs.

O Convite de Casamento

O convite de casamento é o "abre alas", a comissão de frente, através dele você deixa a primeira impressão do que acontecerá no grande dia: mais formal, casual, rústico, divertido... assim como a celebração do casamento. Hoje são muuuitas as possibilidades e dá para soltar a imaginação.

Nos convites tradicionais quem convidava para o casamento eram os pais, hoje, na maioria das vezes, são os próprios noivos que convidam, esse recurso ajuda a limitar a lista de convidados, pois os noivos não precisam se sentir na obrigação de convidar os amigos, conhecidos e afins de seus pais... Isso pode significar economia.

Ao escolher o convite é legal levar em conta a personalidade dos noivos e a própria celebração do casamento...

O meu convite de casamento, feito com muito carinho por nosso amigo "Gira"

Casamentos de dia pedem cores mais leves e geralmente pedem menos formalidades. Nesse sentido convites com desenhos, estampa floral ou com um  simples laço delicado arrematando uma rendinha, fazem bem bonito...

Olha que lindo e fácil, dispensa envelope: o que cobre é um papel colorido, e um laço arrematando.Super charmoso, as  cores podem combinar com a festa.

Clássico e lindo, convite branco uma envolta dele e o laço com cor fecha a produção de ótimo gosto. Dá para ser feito em casa. 

Casamentos ao ar livre lembram flores, pássaros... nesse caso a tendência do "Love Birds" cai super bem, significa incluir lindos passarinhos e gaiolas fofas nos convites. No melhor estilo "dois pombinhos".

Casamentos em chácaras permitem convites mais rústicos...

Escrito em papel craft e o estilo fica por conta do arremate que lembra um guardanapo de renda, o lacinho de corda finaliza com delicadeza.

Já os casamentos noturnos pedem brilho, elegância... Laçarotes com fita de cetim, strass, corações vermelhos, fotos lindas...

Um convite escolhido com carinho e cuidado é o começo de uma celebração para ficar na memória!